Сокове и смутита за отслабване, намаляване или отслабване
Публикувано на 3 юли 2018 г. от juices-curativos.com в Сокове // 3 Коментара
Когато има прекомерно натрупване на мазнини в мастната тъкан, което произвежда тегло по-високо от нормалното, ние говорим за затлъстяване.
Произходът на затлъстяването може да възникне по различни причини:
- Дисфункция на ендокринната жлеза
- Нарушения на метаболизма
- Яденето на твърде много или с високо съдържание на мазнини (нездравословна храна)
- Малко физическо натоварване
- Стрес (който мотивира някои хора да преяждат).
Има няколко лечебни сока, които ви помагат да отслабнете по здравословен начин, като например следното:
Рецепти за лечебен сок
Сок за отслабване # 1
Този сок е богат на фибри, а също така насърчава изгарянето на мазнини и, разбира се, отслабването.
Съставки
1 филия папая
1 филия ананас
1 тамаринд
Половин чаша вода
Подготовка
Lavary нарязва парче папая и ананас. Измийте и извлечете сока от тамаринда. Поставете всички плодове в блендера и пасирайте перфектно, докато бучките изчезнат. Пийте чаша от този сок в продължение на 1 седмица и почивайте през следващата седмица. Ако е придружено от диета с ниско съдържание на мазнини, можете да отслабнете.
Сок за отслабване # 2
Съставки
2 стръка целина
1 стрък магданоз
10 листа спанак
3 моркова
Подготовка
Измийте и нарежете морковите. Измийте и нарежете магданоза, целината и спанака. Поставете всички съставки в екстрактора. Смесете за няколко мига. Приемайте този сок всеки ден, за предпочитане сутрин.
Сок за отслабване # 3
Този сок осигурява нискокалоричен прием, но е богат на фибри, което го прави идеален за приемане като част от диетите за отслабване.
Съставки
1 малка връзка манголд
1 филийка ананас
Минералната вода е необходимо
1 чаена лъжичка мед
Подготовка
Измийте и нарежете ананаса. Измийте манголда. Поставете ананаса и манголда в блендера. Смесете с малко вода и подсладете с мед. Пийте чаша, без да се напрягате на гладно през ден в продължение на един месец.
Сок за отслабване # 4
Лимоновият сок е много ефективен елемент при лечението за отслабване, тъй като съдържа витамин С, който „реже“ мазнините.
Състав:
3 големи лимона.
Топла вода
Медени капчици
Подготовка
Измийте и нарежете лимоните наполовина. Извлечете сока му и смесете с топлата вода. Можете да добавите няколко капки мед. Пийте ежедневно по чаша през ден (един ден да и един ден не) в продължение на 2 седмици.
Сок за отслабване # 5
Съставки
1 портокал
1/2 нопал
1 филия ананас, нарязан
2 супени лъжици смляно ленено семе
Подготовка
Измийте, разрежете наполовина и извлечете портокаловия сок. Измийте нопала, отървете се от бодлите и го нарежете. След това смесете тези съставки с лененото семе и парче ананас в блендера и пасирайте за няколко секунди. Пийте, без да цедите веднъж дневно, за предпочитане на гладно
Този сок е полезен за хора, които искат да отслабнат, тъй като елиминира мазнините и натрупаните отпадъци в тялото и осигурява усещане за тъпота. Тоест намалява желанието за ядене и закуска ненужно.
Сок за отслабване # 6
Състав:
1/2 кайсия