Сок от нони, ползи и свойства - блог на Casa Pià

Сокът от нони е роден в крайбрежните райони на Югоизточна Азия и тропическите острови на Тихия океан. Този плод расте най-добре в почви, богати на вулканична лава.

Островите на архипелага Таити са тези, които дават най-добрите плодове от нони. Експертите го отдават на високата чистота на въздуха и водата и богатството на микроелементи в почвата на тези райски острови.

Индекс на съдържанието

Какво е сок от нони?

Малък храст от семейство Rubiaceae. Характеризира се със своя тесен ствол, големи елипсовидни, яркозелени листа и тръбни цветя.

Плодовете са яйцевидна форма, около 12 см в диаметър, жълтеникав или оранжев цвят и имат повърхност, пълна с малки издатини в многоъгълна форма.

Освен това семената са с триъгълна форма и са снабдени с един вид въздушна торбичка, която им позволява да плуват във водата, което улеснява тяхното разпръскване от един остров на друг. В резултат на това с този плод се прави сок от нони.

Сок от нони: използвани части

Зрелите плодове са най-използваната част от растението. Местните жители на Полинезия също използват листата и корените.

Сок от нони: История

Нони се използва като народно лекарство на полинезийските острови от две хиляди години. Допреди малко повече от половин век обаче никой западен учен не се е интересувал от това скромно малко дърво. Следователно няма данни за потвърждаване на лечебните свойства, които местните жители му приписват.

Смята се, че първите заселници на полинезийските острови са взели със себе си растения нони, когато са напуснали Югоизточна Азия преди около две хиляди години. Оттогава те използват плодовете, листата и корените на това малко дърво като популярно лекарство срещу множество заболявания.

Въпреки донякъде неприятния си вкус, плодовете нони също са били използвани като храна от местните жители на Бирма и други райони на Югоизточна Азия. Също от Индия, Австралия и Тихоокеанските острови.

Известният капитан Кук от британския флот регистрира около 1700 г., че нони вече е консумирана на Таити. В средата на 20-ти век се провеждат първите научни изследвания върху нони.

Лекарите Леванд, Хайнике и Соломон се открояват с работата си по състава и свойствата на нони.

Сок от нони: приготвяне и употреба

Обичайният препарат е сок от нони, бутилиран от специализирани лаборатории, препоръчително е той да бъде 100% чист (не от концентрат) и органичен или сертифициран биологично отглеждан.

За да го изпиете, може да се смеси по-късно с вода или с неподсладен или много кисел плодов сок (ябълка, червена боровинка или грозде), за да прикрие малко лошия му вкус.

Сок от нони: дозировка

Активните съединения в сока нони се абсорбират бързо, и достигат максималната си концентрация в кръвта два часа след поглъщането (в тъканите, един час по-късно).

Следователно, когато се използва за лечение на заболяване, честотата на приложението му е също толкова важна или по-важна, колкото взетото количество.

Като превантивна, за общо поддържане на здравето

Вземете 2 супени лъжици (30 ml) на всеки 24 или на всеки 12 часа.

Като лечение на заболявания

Вземете 2 супени лъжици на всеки 2, на всеки 3 или на всеки 4 часа, в зависимост от тежестта на случая. През нощта могат да се прилагат 2 супени лъжици на всеки 4 часа, за да не се прекъсва прекалено много почивката.

Препоръчително е да го приемате на гладно (половин час преди хранене). Но ако не се понася добре, може да се приема и след хранене.

Токсичност и странични ефекти

При тестове върху животни е доказано, че сокът от нони се понася добре до ограничение от 50 ml на килограм тегло на ден (около 5 литра на ден за възрастен).

Това позволява много широк и безопасен терапевтичен марж, тъй като обичайната ефективна доза е много по-ниска.Нежеланите или нежеланите ефекти обикновено са леки и редки. Отчетено е следното:

Леко оригване в 5% от случаите; изчезват при намаляване на дозата.
Кожна алергия, с лек обрив през първите два дни от започване на сок от нони. Изчезва спонтанно.
Хиперкалиемия (излишък на калий): Сокът от нони съдържа около 100 mg калий на 100 ml, по-малко от портокалов, ябълков или ананасов сок. Въпреки това трябва да се има предвид при пациенти с бъбречна недостатъчност или декомпенсиран диабет, при които високите нива на калий могат да причинят сърдечни нарушения.
Noni не е токсичен за плода или бебето, така че бременни и кърмещи жени също могат да го приемат.