Сок от моркови и краставици за укрепване на черния дроб и бъбреците - По-добре със здравето
Закуски, сладкиши, безалкохолни ... Не устояхме. „Още един няма да направи разлика“, помислихме си. въпреки това, лошата диета може да донесе необратими промени в тялото ни, по-специално в черния дроб и бъбреците; два органа, които изглежда никой не помни.
И тези промени не могат да бъдат коригирани само с коремни преси и въртене. Затова днес ви предлагаме рецепта за сок от моркови и краставици за подпомагане работата на черния дроб и бъбреците.
Черният дроб и бъбреците: Забравени дебъгъри
Черният дроб е най-тежкият орган в тялото ни, Той се намира в гърдите и участва в много от метаболитните процеси в организма, от секрецията на жлъчка, необходима за храносмилането, до детоксикацията на кръвта.
От своя страна, бъбреците са два органа, които се намират в средата на гърба, от двете страни на гръбначния стълб и Те са отговорни за филтрирането на отпадъците и излишната вода в кръвта чрез структури, наречени нефрони. Виждате ли, урината е един от многото начини, по които тялото трябва да балансира водния си баланс и да елиминира останалото.
Много заболявания могат да атакуват тези органи, например неалкохолна мастна чернодробна болест (която причинява възпаление) и хронично бъбречно заболяване, което според този доклад от Националната медицинска библиотека на САЩ постепенно уврежда нефроните.
въпреки това специалистите са посочили, че някои от най-честите причини за появата на чернодробни и бъбречни заболявания са затлъстяването и диабетът.
A здравословната диета, с ниско съдържание на мазнини и богата на плодове и зеленчуци може да ни помогне да избегнем тези състояния и допринасят за функционирането на черния дроб и бъбреците.