Сок от домати и цвекло - Tus

Необходими съставки за сока:

• 500 грама цвекло
• 2 домата
• 100 мл вода

Приготвяне на сок:

1. Измийте и обелете цвеклото
2. Доматите нарежете на кубчета
3. Прекарваме ги през пасатора заедно с водата
4. Подправете на вкус
5. Сервирайте веднага

Употреба и свойства на сок от домати и цвекло:

The домати и цвекло Те са 2 зеленчука, които се женят чудесно. Съдържанието му на витамин С, магнезий, калий, калций, витамин А и антиоксиданти, като ликопен и антоцианини (последните много присъстват в цвеклото, откъдето идва и интензивният му червен цвят), обяснява ползите от този вид смути за здравето кръв и сърдечно-съдова система.

---