Сок от целина, моркови и ленено семе за укрепване на дебелото черво - По-добре със здравето
С този вкусен сок от целина, морков и ленено семе ще го направим направете нашето дебело черво силно и без вредни бактерии което може да се възпали и да ви разболее. Важно е да обърнете внимание здравото дебело черво е отражение на доброто общо здравословно състояние.
Сега си струва да си припомним, че дебелото черво е орган, обитаван от микроорганизми, необходими за собствения му баланс. Следователно трябва да бъдем внимателни с онези лекарства, които се стремят само да "почистват и пречистват".
Дебелото черво трябва да има свои собствени бактерии, своите микроорганизми, за да извършва собствено почистване и синтез на витамин К. По тази причина, с този сок ще го подхранваме и укрепваме, без да нарушаваме този баланс. Обясняваме как да го направим.
Грижа за дебелото черво със сок от целина, моркови и ленено семе
Нашето дебело черво харесва преди всичко, че му предлагаме прясна, здравословна храна, пълна с антиоксиданти. Това, което прави диетата, богата на наситени мазнини, консерванти, захари и бяло брашно, е да я „претовари“ до такава степен, че тази среда на полезни микроорганизми да се разрушава постепенно.
Като любопитство ще ви кажем това, според няколко проучвания обясняват, дебелото черво е дом на до 400 различни вида микроорганизми, анаеробна микрофлора, която от своя страна е много чувствителна към всеки патоген, причинен от проблеми със запек или лоша диета.
A Отличен начин за насърчаване на здравето и вътрешния баланс на дебелото черво е приемането на този натурален сок всеки ден. Обърнете внимание как трите му основни съставки могат да ви помогнат.
Ядете ли целина много често? Тогава не само дебелото черво ще го оцени. Вашето общо храносмилателно здраве също ще бъде значително подобрено от многобройните хранителни вещества и витамини в този зеленчук.
- Целина съдържа витамини А, В1, В2, В6, В9, С и Е, и минерали като калий, натрий, калций, цинк, магнезий, желязо, сяра, фосфор, мед и силиций. Това е източник на хранителни вещества на растителна основа, който се усвоява много добре и следователно бързо достига лигавиците на червата и дебелото черво, за да укрепи своята микрофлора.
- Друг важен факт за този сок от целина е високото му съдържание във вид етерично масло, което се бори срещу възпалението на дебелото черво. Горещо се препоръчва, както и влакната, присъстващи в нейните нишки.
- Целината, освен диуретик и слабително, съдържа и някои ензими, които инхибират растежа на раковите клетки. Както вече знаете, един от най-често срещаните видове рак днес е ракът на дебелото черво.