Сок от бодлива круша и ананас за намаляване на възпалението на корема, само 4 съставки!
От: Estefanía Garay
- 1- 2 риби тон
- 1 чаша ананас
- Един лимонов сок
- Вода
Пригответе тази салата от сьомга, пълна с антиоксиданти, ще се почувствате невероятно!
Тук е сезонът на рибата тон, възползвайте се и пригответе този сок или вода от бодлива круша и ананас, за да намалите възпалението на корема.
Обичам да пия всякакви смутита, води и вливания сутрин, хидратират ме и имат невероятен вкус.
Сред любимите ми са смутито от папая, смутито от овесени ядки, което пия от седмица с изненадващи резултати.
Ако искате да знаете какво ми се случи след изпиване на седмица смути от овесени ядки, щракнете тук.
Връщайки се към рибата тон, в Мексико има много видове риба тон, можем да получим всички цветове и различни вкусове, любимият ми е червен и зелен, те са супер сладки!
Освен че има невероятен вкус, бодливата круша е пълна с предимства, включително: намаляване на възпалението на корема, това е възможно поради количеството фибри, ускорява и подобрява храносмилането. Разтворимите и неразтворими фибри помагат за понижаване нивата на кръвната глюкоза, чудно е!