Сочна печена пилешка гърда Най-добрият начин за печене на пиле - Кетогенният живот
Публикувано от Джесика Хагард на 9 август 2019 г. 9 август 2019 г.
Просто НАЙ-ДОБРИЯТ начин за приготвяне на пилешки гърди във фурната! Тази сочна рецепта с пилешки гърди на 450 градуса е бърза, лесна и ще бъде най-вкусното пиле, което някога сте имали. Естествено без въглехидрати, без палео и глутен.
Whoesome Yum е удоволствие за всички кето готвачи! Мая щедро ми позволи да споделя с вас нейната рецепта за сочна печена пилешка гърда - най-добрият начин да печете пиле тук. Оригиналната рецепта е тук (само на английски). Следвайте Wholesome Yum в Instagram и Pinterest за повече вдъхновение!
Това допълнително може да съдържа партньорски връзки. Keto Life може да получи малка комисионна без допълнителни разходи за всяка поръчка, направена чрез тези връзки. Всички мисли и мнения са мои собствени и никога не популяризирам нещо, което не бих използвал за себе си.
Най-добрата рецепта за печени пилешки гърди
Някои хора смятат, че рецептата за печени пилешки гърди със сигурност няма вкус. Е, тези хора биха сгрешили. Можете да направите невероятни кето пилешки рецепти с бяло месо, което не е сухо.
Първата стъпка идва преди готвенето на пилешките гърди във фурната. Подготовката му правилно е от съществено значение, за да поставите сочно запечени пилешки гърди в чинията си.
Тази рецепта за печени пилешки гърди е най-добрият начин за приготвяне на пиле и от сега нататък ще харесате вечерята.
Колко време отнема печенето на пилешки гърди на 450 градуса?
Може би се чудите защо тази рецепта ви кара да печете пилешките гърди на 450 градуса, когато повечето рецепти изискват 350-375 градуса. Отговорът е прост: ако искате крайният резултат да бъде сочна печена пилешка гърда вместо суха, тя не трябва да прекарва твърде дълго във фурната.
Идеалното време е да изпечете пилешките гърди на 450 градуса за около 16 минути. Всяка фурна е малко по-различна, така че търсим време между 15 и 18 минути.
За да сте сигурни, че сте го приготвили старателно, използвайте термометър за месо, за да проверите вътрешната температура на печените си пилешки гърди.
Имайте предвид, че температурата се повишава с няколко градуса, когато седне, така че обикновено го считам за готов, когато е с няколко градуса под това, което искам. Официалната препоръчителна температура е 165 градуса по Фаренхайт, но я довеждам до около 160 и оставям да престои.
Време за готвене на печени пилешки гърди и най-добри температури за печене:
- 450 градуса - 15-18 минути
- 425 градуса - 18-22 минути
- 400 градуса - 20-25 минути
- 375 градуса - 25-30 минути
- 350 градуса - 30-35 минути