Съобщение за съдов риск (плакати) Revista Española de Cardiología

плакати

C. Rodríguez Leal, R. Toro, B. Ruiz, I. Tinoco, C. Collado, M. Monsalvo, L. Vela, A. Mangas

Служба за вътрешни болести. Университетска болница Пуерта дел Мар, Кадис.

Цели: Мускулната маса е важен фактор за изпълнение в спортовете, които зависят от максималната мускулна сила или мощ. Освен това постигането и поддържането на нарастване на чистата телесна маса извън и по време на тренировъчните сезони е важна цел за много спортисти. Както знаем, диетата и физическите упражнения представляват важен стълб в превенцията и лечението на сърдечно-съдови заболявания. С тази предпоставка в нашето проучване ще се опитаме да свържем антропометрични данни при здрави индивиди, които следват здравословна диета и упражнения. Цели: 1. Антропометрично количествено определяне на чистата телесна маса при здрави индивиди и след излагане на упражнения и хранителни съвети.

Методи: От общо 44 играчи на ръгби, включени в нашето проучване, трима бяха изключени по различни причини. От останалите 41, 22 са спазвали протеинова диета с нисък гликемичен индекс (DP), а 14 са спазвали средиземноморска диета (DM). Всички те практикуваха спорт поне три пъти седмично, в допълнение към игрите и фитнес сесиите. И накрая, имаше 12, които завършиха проучването с DM и 10 с PD. 4 спортисти не спазват никаква диета. Проби от кръв и урина се събират на ден 0 и 6 месеца след спазване на диета и редовно обучение. По същия начин бяха събрани антропометрични данни (тегло, мускулна маса, мазнини и чиста маса).