Сънна апнея Борба за дишане и сън

От Джудит М. Диас

20 октомври 2018 г.

Ако прекарате деня прозявайки се, опитвайки се да скриете „сънливото“ си лице, може би сте един от около 50 до 70 милиона възрастни в САЩ с нарушения на съня.

борба

Ако прекарате деня прозявайки се, опитвайки се да скриете „сънливото си“ лице, може би сте един от около 50 до 70 милиона възрастни в САЩ с нарушения на съня или безсъние. От тях най-често срещаният проблем е сънната апнея, където хъркането е индикатор, че има промяна в дишането, докато спим.

Сънна апнея се страда на всяка възраст, засегнатото лице прави една или повече паузи, докато спи, тъй като дишането му временно е спряно. Прекъсванията се случват многократно през нощта и могат да продължат 10 или повече секунди, понякога дишането се нормализира просто със силно хъркане или звук, подобен на този, който издаваме, когато се задавим.

Спете, за да живеете

Има няколко вида апнеи, като най-честата е обструктивна или сложна сънна апнея, причинена от отпускането на меките тъкани на гърба, която блокира преминаването на въздух, и тази, която успява да влезе през запушената част може да предизвика силно хъркане.