SND Съвети за преодоляване на платото при загуба на тегло

Съвети за преодоляване на платото при отслабване

Както при обучението, с диета Може да се случи, че след известно време след стартиране на нашия план за отслабване, отслабването спира: влязохме в плато.

Но не трябва да се отчайваме и да започнем да действаме, за да обърнем ситуацията и по този начин да продължим да виждаме напредък в това отношение. Ето няколко съвета, които ще ни измъкнат от платото в нашия план за отслабване: