Смути за детоксикация на киви и ябълка - Рецепта DIVINA COCINA
Когато приготвяте тази рецепта за шейк за детоксикация от киви и ябълка, няма да можете да повярвате, че тя е като здравна инжекция, защото е вкусна.
Най-добре е да приемате този шейк сутрин и на гладно, за да може тялото ни по-добре да метаболизира съставките. Можете да го приемате толкова дни подред, колкото искате, защото има само положителни ефекти върху нашето тяло: намалете течностите и токсините и помогнете в борбата със свободните радикали.
Ако ви липсва някоя съставка или не обичате да я добавяте (спанак, джинджифил ...), пригответе и шейка, защото той ще продължи да има благотворни ефекти върху тялото ви.
Имаме повече възможности за шейкове и детоксикиращи напитки, които може да ви заинтересуват. Влезте в вижте ТУК как се приготвя вода за детокс, или като
СЪСТАВКИ за 1 голям шейк
- 1 зелено киви
- Половин кисела зелена ябълка
- Шепа пресни листа спанак (около 8-10 листа)
- сок от половин лайм или лимон
- Половин чаена лъжичка смлян джинджифил
- 1 добра чаша вода (можете също да използвате овесено или бадемово мляко и ще увеличите съдържанието на растителни фибри)
- Течен подсладител на вкус (ако не ви е грижа за калориите, можете да използвате мед)