Смути със зелен пъпеш
Ново зелено смути, което добавяме към книгата за рецепти за здравословни смутита: Смути със зелен пъпеш.
Супер здравословен, пълен с витамини и минерали, освежаващ и лек. Автентичен детокс шейк, който да вземете с обядите, закуските си или като придружител към закуска.
Както вече споменах в публикацията на смути със зелен ананас (Ако не сте го виждали, ви каня да минете и да разгледате. тук. Това смути от ананас, спанак и авокадо е невероятно. Тя вика да се осмелите да го направите:) едно от нещата, които привличат вниманието ми и интересно за зелените смутита е, че това е чудесен начин да добавите зеленчуци към ежедневната си диета в най-добрата им версия, сурови.
Изненадващо, смутитата, въпреки че имат меко докосване до зеленчуците, които добавяте, вкусват главно на плодовете, с които ги придружавате и това беше приятна изненада. Не съм добър любител на зеленчуците, вече съм коментирал много пъти, че полагам реални усилия да ги добавям в ежедневието си, а има и такива, които съм напълно неспособен да ям. Сред тях са манголд.
И така, предизвикателството на този шейк беше точно това, като можех да направя шейк от манголд, който наистина ме накара да пия.
Рецепта за смути със зелен пъпеш
Зелени смути съставки
- 1 голям лист манголд
- 2 големи филийки пъпеш
- 1/2 чаша вода
- 1 малък лист мента