- Смути от овесени ядки и канела - Най-добрата рецепта!
Ако търсите добавка, която да ви помогне да отслабнете, a смути от канелена овесена каша това е най-добрата храна, която можете да консумирате, за да я постигнете. След това ще ви покажем стъпка по стъпка, за да приготвите този вкусен смути ... Продължете да четете!
Съставки за приготвяне на смути от овесени ядки и канела
- 1 чаша овесени ядки
- 400 мл пречистена вода
- 1 супена лъжица органичен мед
- 1 супена лъжица ванилова есенция
- 1 малка супена лъжица смляна канела
Следвайте стъпки:
Преди да започнете тази процедура, една от опциите е да накиснете овеса за около 7 часа. Можете да направите това през нощта, така че да консумирате смути от канелена овесена каша сутринта.