Смути от боровинки; Моят кухненски дневник

Това смути от боровинки е много проста и бърза рецепта за приготвяне, идеална за тези, които искат питателна закуска. Също така служи като лека следобедна закуска.

Мисля, че смутитата са една от най-добрите идеи, които съществуват, първо, че можете да направите смесите, които искате, можете да получите изискани вкусове. Той се придържа към вида на диетата, която ядете, приготвят се лесно и например, ако е смути за деца, можете да добавите кисело мляко или мляко и още видовете плодове, които харесвате, както и да е идеалната възможност да се интегрират тези храни не ги харесват толкова много.

За възрастни, ако сте на диета, защото спортувате, можете да добавите някакъв вид суроватъчен протеин например. Растителни млека и естествени мазнини, които могат да бъдат намерени в бадеми, орехи и др.

Сервирах това смути в купа, защото по този начин е много по-удобно да го ям, украсата отгоре, както казвам, винаги го правех само за да изглежда по-„красиво“, но можете да го сервирате както искате .

---