Смути от банан и куркума - лесно

Куркумата е подправка от Индия, която има полезни свойства за стомаха и се откроява като естествено противовъзпалително средство. Това е идеална храна за смекчаване на газовете и улесняване на храносмилането. Ето защо той смути от банан и куркума това е идеална напитка за тези, които имат тежко храносмилане.

смути

От RecetasGratis.net сме подготвили екзотично смути на базата на банан, куркума и джинджифил, което може да се приема много студено през летните месеци. Насладете се на това плодов шейк естествен!

  • 2 единици банан
  • ½ десертна лъжица пресен джинджифил
  • 1 щипка куркума
  • 1 щипка канела
  • 1 десертна лъжица мед
  • 300 милилитра полуобезмаслено мляко
  • 4 кубчета лед

Събираме всички съставки за приготвяне на смути от банан и куркума.

Обелваме бананите, нарязваме ги на филийки и ги слагаме в чаша блендер