Смути от алое вера

В тази публикация ще ви покажем как да приготвите шейк от алое вера, който е чудесен за изгаряне на мазнини. Освен това спомага за пречистването на организма от вредни вещества, присъстващи в околната среда, натрупването на които е в основата на много заболявания. Това е лесна рецепта, много бърза за приготвяне и с вкус, който може да ви хареса, въпреки че вземате повече за свойствата. Имате ли нужда от повече причини, за да развеселите? Към кухнята!

Съставки

Как да си направим смути от алое вера

1. Обелваме листата на алое вера с помощта на нож. Целта е да се извлече гелът, който има вътре.
2. Разрязваме лимона наполовина и го изстискваме, за да получим сока.
3. Поставяме гела в чашата на блендера с лимоновия сок, клончето мента, куркумата и водата.
4. Обработваме за няколко минути, докато забележим, че шейкът няма бучки и външният му вид е напълно еднороден, с атрактивен жълтеникав тон поради наличието на куркума.
5. Нашият шейк от алое вера е готов. Когато го представяте, можете да го оставите както е или да използвате ментов лист, мента или парче лимонова кора. Може да се консумира веднага или да се прибере в хладилника, за да се запази студено. Да се ​​насладиш!

---