Курс за отслабване - Тема 6 - Поток на енергия (и; бавен метаболизъм;) - Edyal
Ето шестия клас от курса на тема Как да отслабнете с истинска храна, в който изучавате стратегия за ефективно отслабване и без да правите обичайните грешки на диетите.
Една от основните трудности, с които можем да се сблъскаме при отслабване, е изпадането в ситуация на нисък енергиен поток. Какво често известен като „бавен метаболизъм“.
В тази ситуация е много обичайно да се чувства, че „всеки път, когато ям по-малко и напълнявам“ или „че дори водата ме напълнява“.
Този поток с ниска енергия обикновено е последица от след като сте спазвали множество диети през целия си живот, или сте претърпели големи колебания в теглото. Проблемът е в това, Ако не успеем да обърнем ситуацията, ще бъде много трудно да отслабнем отново.
Поради тази причина е от съществено значение да се увеличи този енергиен поток по време на тази подготвителна фаза.
Енергиен поток (и "бавен метаболизъм")
В това първо видео от днешния клас ще видим какво се разбира под енергиен поток и бавен метаболизъм. Ще се опитам да ви обясня по възможно най-ясния и подробен начин, Как стигате до тази ситуация. Тоест, как да преминем от поток с висока енергия към поток с ниска енергия.
Вие също ще разберете защо е толкова трудно да отслабнете в ситуация с нисък енергиен поток, и защо е толкова лесно да се хване.
Ето първото видео:
Това съдържание е достъпно само за абонати.
Сега какво вече знаете какво е енергиен поток и как стигате до ситуацията с нисък поток или "бавен метаболизъм", В следващото видео ще ви кажа защо това се случва и клавиши, за да го обърнете.