Съмнителен тост и нарязан хляб - Форо Вандал

Имам доста голямо съмнение по този въпрос и нека видим дали някой може да ми го изясни, тъй като аз съм човек, който много държи на храната.

съмнителен

Преди време отидох при диетолог, който ще ми осигури тост, който мога да ям повече или по-малко щастлив, на диета с ниско съдържание на въглехидрати и „количеството, което исках“. Факт е, че разгледах свойствата на споменатия хляб и той ме изненада много, на всеки 100 г той съдържа 130 калории, 58 въглехидрати, 14 протеини и 8 мазнини и вместо това гледам нарязания хляб че имам в къщата си (която, когато използвах тази диета, не можех да я ям по никакъв начин) и на всеки 100 g, тя съдържа около 120 калории, 45 въглехидрати, 9 протеини и 5 мазнини.