Съмнения в калориите

Харесване на форума

Здравейте, имам въпрос относно калориите и подобни.
Беше над 2560 калории и не се покачваше, след това отидох на 2660 калории и нито едно (всичко това за около месец) най-накрая реших да отида до 2860 и се колебаех между покачването само до 2760. Защо ? Причината е, че 100 калории са 1400 калории за две седмици, 1400 калории не са равни на половин килограм, но 200 калории за 2 седмици са 2800 калории, което вече прави половин килограм седмично (Един килограм калории разбирам, че са били 7000 калории, с които почти можете да кажете, че пристигам).
И защо съм толкова фиксиран върху паунда? Защото, както четох, начинаещите могат да качат, в зависимост от индивида, половин килограм на всеки две седмици и ако съм бил цял месец или там с 2560 калории и не съм качил и съм поддържал (и дори повече в зависимост от апетита си), реших да напусна на 2860, което е с половин килограм повече (почти там) калории на всеки две седмици.