Смлени ленени семена, 200гр
Смляните ленени семена на Linwoods са представени на земята, така че хранителните вещества да се усвояват бързо и лесно от организма. Те са източник на лигнани, които имат висока сила като антиоксиданти и техния естрогенен ефект, спомагайки за намаляване на симптомите на менопаузата.
Ленените семена се открояват и с високото си съдържание на фибри, незаменими мастни киселини и Омега 3.
Смлени ленени семена, 200гр. Линуудс
Ленените или ленените семена (Linum usitatissimum) са много богати на омега 3 и разтворими фибри. Той има много здравословни показания поради свойствата на тези хранителни вещества.
Те се консумират смлени, защото са напълно усвоени цели и много от ползите от семената се губят, като омега 3, минерали като магнезий и др., Тъй като те не могат да бъдат напълно усвоени и се екскретират цели.
Ползи от органичните ленени семена
Био смлени ленени семена за по-добро усвояване. Източник на есенциални омега 3 мастни киселини и фибри, за регулиране на чревния транзит и с всички предимства на омега 3.
Те се отличават със здравословните ползи от омега 3 и фибри, плюс магнезий и други минерали и витамини.
Може да се препоръча в следните случаи:
- холестерол: Ленените семена съдържат голяма част от слузести фибри, които благоприятстват елиминирането на холестерола и спомагат за намаляване на неговите нива. Свойствата на омега 3 също са забележителни за предотвратяване и подобряване на сърдечно-кръвоносната система, лоша циркулация, разширени вени и здраве на сърцето.
- Запек: Слузът или разтворимите фибри, които съдържа, могат да бъдат хидратирани, за да образуват гел, който стимулира чревния транзит и помага да бъдете по-редовни при ходене до тоалетната, като е ефективно средство срещу запек.
Тези ползи биха се комбинирали много добре с лененото семе заедно с киселото мляко бифидус, за да помогнат за попълването на червата със здрави бактерии. Лененото семе с кисело мляко е много подходящо след антибиотични лечения за възстановяване на здрава чревна флора.