Смесено угояване

- Здравейте всички, имам съмнение.
На диета съм, за да отслабна с няколко килограма и ми казаха, че в зависимост от това как смесвате това, което ядете, наддавате повече или по-малко тегло.
Например вярно ли е, че смесването на въглехидрати с протеини ви прави по-дебели?.
Не зачевам риба без картофи.
Благодаря.

въглехидрати протеини

Вашият браузър не може да покаже това видео

Мисля, че не беше това.
От това, което чух от майка ми и баща ми, не е, че се задебелявате според това как смесвате ... но има смеси, които са по-лоши за храносмилането, например, мисля, че ястие, което те спряха да слагат, беше леща ориз, за ​​това храносмилането не беше толкова тежко. но не мога да ви уверя нищо.

Здравейте
Вижте, това, което казвате, е точно на какво се основава антидиетата (това е дисоциирана диета). Разбира се, че се справям чудесно. Основното е да не смесвате въглехидрати с протеини и да закусвате плодове. Отслабвате със сигурност. Правя го отдавна.
Надявам се да съм помогнал. Всичко най-хубаво.

Да смесването на въглехидрати с протеини ви прави мазнини