Сменна и нощна работа Здравословни навици в строителния сектор

Въведение
Общи съвети за здравословно хранене
Органайзер за меню и 5 примера за кутия за обяд
Спазване на средиземноморската диета
Миене на ръце
Сърдечно-съдови грижи I: хипертония
Сърдечно-съдови грижи II: Наднормено тегло, диабет.

Въведение
Употреба на тютюн: Ролята на работника
Персонализиран план за отказване от тютюнопушенето
Употреба на тютюн: Ролята на предприемача
Убедете се: аргументи за отказване от тютюнопушенето
Полезни мобилни приложения за отказване от тютюнопушенето

Въведение
Движение и активност на работното място
Упражнения за загряване и разтягане.
Упражнения за загряване и разтягане II
Използване на технология за носене (техно-аксесоари)
Въпросници за физическа активност
Препоръки и добри практики
Препоръчително ниво на физическа активност

Смяна и нощна работа

Въведение

Съгласно VI Общ колективен договор на строителния сектор и Устав на работниците, нощният труд е този, който се извършва между 22:00 и 6:00 ч.

Нощен работник се счита за човек, който обикновено изпълнява през нощта част от не по-малко от 3 часа от ежедневния си работен ден, както и този, който се очаква да може да изпълнява част от не по-малко от една трета от работния си ден годишна работа. Нощната работа не може да надвишава 8 часа на ден средно за референтен период от 15 дни, а нощните работници не могат да работят извънредно.

Сменната работа включва формите на организация на екипна работа, според които работниците последователно заемат едни и същи работни места, в съответствие с определен ритъм, непрекъснат или прекъснат, което предполага за работника необходимостта да предоставя услугите си в различни часове в определен период от дни или седмици.

Сменната работа може да се класифицира на:

Постоянен, което предполага присвояване на фиксирана смяна, или ротационен, което предполага периодичното редуване между различни смени.
Непрекъснато, който обхваща целия ден и всеки ден от седмицата, или прекъснат, което е прекъснато през уикенда, през нощта или в определен ден.
С или беззавой на нощ (частично или изцяло), при които броят на нощувките може да варира значително.

Системите за организация на смяна също се различават според организационните фактори: според цикъла на смяна (кратък, среден - между 10 дни и месец - и дълъг); според продължителността на смяната, времето за начало и край, последователните дни, отработени до смяната на смяната и т.н. Посоката на смяната на смяната също се взема предвид, с естествено въртене (сутрин-следобед-нощ), обратно (нощ-следобед-сутрин) или пропускане (например следобед-сутрин-вечер) и неговата редовност.