Смехът ви помага да отслабнете според проучване

4 април, 2018 | adm | ЗДРАВЕ

отслабнете

Да, смехът помага за изгарянето на калории. Смехът в продължение на един час може да изгори толкова калории, колкото вдигането на тежести за 30 минути.

Учените са открили.

АКО ПРЕДПОЧИТАШ,
ТУК МОГА ДА СЛУШАМ ТОЗИ СТАТИЯ

Смехът помага на тялото да получи "мини аеробна тренировка", оценяват учените.

Това. защото кара сърцето да бие по-бързо. Ускорявайки ритъма, той изпраща големи количества кръв около тялото.

Смехът на глас също кара гърдите да се издигат и спускат. Това от своя страна означава, че мускулите на стомаха трябва да работят по-усилено, което може да помогне за стягането им.

Актът на смях може дори да помогне на кожата, като използва до 15 лицеви мускула. Какво помага да се даде работа на лицето.

Смехът помага за засилване на имунната система, стимулирайки организма да се бори с инфекции като кашлица и настинка. Според Telegraph (1)