Смеете да изпробвате алтернативната диета в блога за затлъстяването
Хранителни съвети
Публикувано от: Марта Рей 28.04.2019
Марта Рей
Последна публикация от Марта Рей (виж всички)
- Какво да правите, за да не изоставите диетата след няколко седмици? - 10/10/2021
- Леки безалкохолни напитки: внимавайте за тях - 01/10/2021
- Емоционалният фактор като генератор на наднормено тегло. - 01/09/2021
Алтернативната дневна диета е диета лесно и ефективно което ви позволява да свалите между 16 и 23 килограма за 4 месеца. Регистрирайте се?
Рубен Браво, директор на екипа на диетолозите в Европейския медицински институт за затлъстяване, е създал алтернативната диета, за да отговори на нуждите на много от своите пациенти, предлагайки ви следните предимства:
Бърза загуба на тегло в началната фаза което мотивира пациента да го следва
Помага за промяна на дългосрочните навици в начина на живот това ще ви помогне да не възстановите загубеното тегло.
Приспособява се към биологичните цикли на организма насърчаване приема на храни, които създават жизненост през деня и такива, които произвеждат ремонт и почивка през нощта.
Загубата на мазнини се засилва поддържане и подобряване на нивата на мускулна маса.
Помощ за подобряват факторите на метаболитния синдром като хиперхолестеролемия, хипертония или диабет тип 2
Това благоприятства производство на серотонин и допамин които помагат за поддържане на емоционален баланс.
И най-важното, позволява няколко хранения извън дома на седмица и странната награда за намаляване на нивата на безпокойство относно храната и за по-поносимост.