Служи за нещо за пиене на грейпфрут на гладно
В тази статия ще ви кажем истината за плодовете за "изгаряне на мазнини", ако наистина помага за отслабване, приемайте грейпфрут, ябълка или ананас на гладно.
10 май 2013 г. (12:55 ч. CET)
Полезно ли е да имате грейпфрут на гладно?
Ананасът, грейпфрутът и ябълката се считат за плодове за „изгаряне на мазнини“. има такива, които ги приемат на празен стомах, за да отслабнат и дори такива, които се хранят само на базата на плодове. Това ефективно и здравословно ли е? В краткосрочен план може да работи; в дългосрочен план това има ужасни последици.
Плодът е с много ниско съдържание на мазнини, но има значителен общ калориен прием. Многодневни почистващи диети, базирани на плодове включват консумация на големи количества глюкоза и фибри, които може да доведе до хипергликемични състояния, със съхранение на излишък от мазнини.