Слушайте аудиото на най-релаксиращата песен в света
Темата създава по-голямо състояние на релаксация от всяка друга музика, тествана до момента. Слушането му намалява безпокойството с 65%. В допълнение, десетте най-добри песни за намаляване на пулсациите.
Темата създава по-голямо състояние на релаксация от всяка друга музика, тествана до момента. Слушането му намалява 65% от безпокойството.
Музиката ни позволява да се отпуснем чрез физически процес, мелодичните вибрации се настройват, за да постигнем същия ритъм и ние можем да постигнем намаляване на сърдечната честота, кръвното налягане или мускулното напрежение. Има дори изследвания, които свързват музиката с по-ефективното управление на хроничната болка.
Британските невролози уточниха какви мелодии могат лесно да постигнат тези ефекти върху тялото и ума ни. Изследването е проведено с участници, които се опитват да решават сложни пъзели възможно най-бързо, докато са свързани със сензори. Пъзелите предизвикаха определено ниво на стрес, така че участниците слушаха различни песни, докато изследователите измерваха мозъчната активност и физиологичните състояния, които включваха сърдечна честота, кръвно налягане и дихателна честота.
Снежна топка, какадуто, което прави 14 различни танцови стъпки и изумява учените
Следващата песен създава по-голямо състояние на релаксация от всяка друга музика, тествана до момента.
Според д-р Дейвид Луис-Ходжсън от Mindlab International, автор на изследването, следващата песен създаде по-голямо състояние на релаксация от всяка друга музика, тествана до момента. Всъщност чуйте тази една песен, "Безтегловност" (в безтегловност), доведе до изненадващо 65% намаляване на общата тревожност на участниците и в 35% намаление на вашите почивки обичайно физиологично.