След като изслуша дъщерята, която прилича на възрастен мъж, човек губи 22 кг за 4 месеца
„Вече не приличаш на татко, а на възрастен мъж“, беше това, което една сутрин заяви на баща си тригодишното момиче на 31-годишния британец Крейг Карингтън. Той, дори раздразнен от бруталната искреност на децата на малкото си момиченце, реши да се погледне в огледалото, стигна до заключението, че момичето е покрито с разум и реши, че нещо трябва да се промени в живота й.
Британецът, който работи като мениджър на резервни части и тежи 89 кг, след това продължи да присъства в академията и да следва указанията на строг фитнес наръчник, който предлага съвети по отношение на храната и физическите упражнения, изтеглени през интернет. С това за четири месеца Крейг отслабна с 22 килограма, достигна тегло от около 67 кг и вече има твърдо тяло.
Крейг каза, че в работата, която е правил преди две години, е прекарвал цялото си време седнал на маса и че преди да започне да се грижи за добрата си форма, диетата му далеч не е била здравословна или балансирана: кафе и по обяд си купуваше сандвичи, сандвичи и шоколадови блокчета. Вечерта ядох много въглехидрати и закуски със сирене и бисквити и пиех газирани напитки. "
В допълнение към издърпванията на ухото на малката дъщеря, претърпената хирургична процедура за отстраняване на апендикса й също допринесе мъжът да мисли повече за здравето си. „Започнах да мисля какво да правя след шест седмици на възстановяване“, каза той.