След ядене? AXA Healthkeeper чай, кафе или изстрел?
У нас е дълбоко вкоренен обичай да се пие кафе, чай или запарка след обяд, а при специални поводи, особено когато следобедът ще бъде удължен, изстрел от алкохол. Добър навик ли е? Кой е най-добрият вариант? Ще се опитаме да ви го изясним.
Регистрирай се в AXA Health Keeper и се научете да се грижите за себе си.
Как се усвоява храната?
The храносмилане е процесът, чрез който тялото ви асимилират хранителни вещества съдържащи се в погълнатата храна, за да ги трансформирате в енергия за вашите клетки, така че да се извършват всички жизненоважни процеси.
The механично храносмилане започва в устата, където храната се смила и химично храносмилане започва в стомаха и завършва в червата, където храната се трансформира в по-малки молекули, така че да може да се абсорбира от кръвта и да се транспортира до клетките.
The слюнка съдържа ензими, които започват да усвояват храната в устата и в стомаха стомашни сокове съдържащи вода, солна киселина и храносмилателни ензими (пепсин, ренин и липаза) ще започнат да модифицират протеини, хидрати и мазнини.
Панкреатичните сокове и жлъчката от жлъчния мехур ще достигнат тънките черва, които са отговорни за смилането на всички мазнини. Освен това ензимите на стените на червата ще атакуват преди всичко захарите.
През чревни власинки, хранителните вещества ще се абсорбират и ще преминат в кръвта. В тънките черва липидите и протеините ще се абсорбират, а водата и електролитите ще се абсорбират в дебелото черво.