Сладолед, бонбони или малка храна?
Сега, когато сме потопени в жегата, кой може да устои на a замразени?... Има ги за всякакъв вкус и много от нас ги чакат отдавна, нали?
Вярно е, че те могат да се ядат през цялата година, но когато най-много се чувстват като сега, с топлината, плажа, басейна ... тези дни, които продължават, със сигурност ще чуем повече от веднъж: "Мамо, искам сладолед!" ... И със сигурност тогава ще се чудите ... «¿Сладоледите са здравословни?, По-добре тези на ледено или кремообразно?, Дали това е храна, която можем да включим в нашата ежедневна храна?»
В тази статия ще обясня кои са предимства и недостатъци на яденето на сладолед, това скъпо лятно сладко.
СЪДЪРЖАНИЕ
От какво са направени кремообразните сладоледи?
Те се състоят главно от Вода, захари, обезмаслени млечни твърди вещества и мазнини (мляко, сметана, масло и растителни масла).
Има съставка, която никога не се взема предвид и която е много важна в проценти (50% от сладоледа) и за осигуряване на гладкост и лекота, характерни за сладоледа кремообразна, въздухът.
Каква е разликата между сладолед и сладолед?
The сладолед (стълбове) имат по-малко калории (70 kcal/100g) и по-малко мазнина че кремообразна (200-250 kcal/100g), но много захар. Размерът на сокът и/или плодовете, използвани за приготвянето му, са много оскъдни.
Ако го направим домашно можем да се възползваме и вместо вода да добавим натурален плодов сок или нарязани плодове.
като желе, на сладолед помагайте на деца, които имат проблеми с пиенето Вода, увеличете количеството течност ежедневно, толкова важно в горещите месеци.