Приемането на гореща вана изгаря същите калории като бягането, според проучването на Harper; s Базар

Приемането на гореща вана изгаря същите калории като бягането

вана

Така че е време да влезете във ваната.

Д-р Стивън Фолкнър от университета в Лафборо (Великобритания) установява, че горещите вани имат много подобен ефект на упражненията, включително предотвратяване на заболявания като диабет.

Проучването говори за "пасивно нагряване" и как, ако човек се подложи на баня за един час при температура от 40 градуса, може да изгори същите калории като карането на колело. Чрез бавно и стабилно загряване тялото реагира положително.