Сладкиши без захар, здравословната алтернатива - Blog de

Класическите гуми, които даваме на децата си, са сред продуктите, които най-много насърчават детското затлъстяване, откриват сега сладките без захар и им дават сладко и здравословно лечение

В момента затлъстяването е сред челните позиции по риск от смъртност в световен мащаб. Сърдечни заболявания, инсулинова резистентност (диабет), мускулно-скелетни нарушения като остеоартрит, рак на ендометриума, гърдата или дебелото черво са някои от болестите, които Световната здравна организация посочва като причини за детското затлъстяване и предупреждава, че сме изправени пред един от най-сериозните проблеми на общественото здраве през деветнадесети век. В Испания 43% от децата са с наднормено тегло. Цифрите предполагат, нали?

Има много фактори, които причиняват наднормено тегло при деца и възрастни: бързо хранене, нездравословни менюта, лоши навици или заседнал режим. Консумацията на безалкохолни напитки, сокове, сладкиши оказва силно влияние върху нашето тегло, както и на най-малките в къщата.

Gummies: захар и добавки

здравословната
Ярък пример за лоши навици могат да бъдат традиционните детски желе, които даваме на децата си. Това са продукти, направени с твърди макарони от ароматизирана захар и оцветени с добавки. Неговите хранителни вещества с отлично качество са въглехидратите, заредени с глюкоза, захароза и фруктоза, които съставляват повече от 70% от сместа. Протеинът обаче се появява плахо под формата на желатин. Мазнините са по-малко от 1%. Останалото, вода. Общо между 300 и 400 Kcal на 100 грама в ненужна закуска, защото е силно енергична и лошо хранителна.

Трябва да знаем, че сладките, които купуваме от който и да е павилион, са основно изградени прости захари, Източник на енергия, който бързо се усвоява, вреден за здравето, освен това те съдържат голям енергиен прием, малко протеини и с лошо качество, много малко минерали и никакви витамини. Сладките са сериозна тема, въпреки че може да не изглежда така заради забавния си вид.