Сладък картоф на фурна - лесна рецепта, калории и трикове

Сладките картофи, сладките картофи или сладките картофи са грудки с текстура, подобна на тази на картофите, но с малко по-сладък вкус от тези. Освен това те са пълни с витамин А и осигуряват много малко калории в сравнение с други грудки. Поради това е обичайно да ги намерите в кухните по целия свят, когато пристигне сезонът на прибиране на реколтата, което обикновено е с пристигането на студа.

сладък

Ако имате сладки картофи вкъщи и искате да откриете прост, бърз и здравословен начин за приготвянето им, продължете да четете! В Free Recipes ви учим как да се пече сладък картоф, без съмнение, един от най-добрите начини да се възползвате от всички свойства на тази храна. Открийте рецептата за печени сладки картофи и я поднесете като гарнитура или притурка към основните си ястия от месо или риба.

  • 2 средни сладки картофа
  • 1 тире зехтин
  • 1 щипка пипер (или меркен)
  • 1 щипка морска сол

Измийте много добре сладките картофи с вода, търкане с четка, ако е необходимо. По късно, нарежете ги на парчета не твърде малък и подправете със зехтин, сол и черен пипер.

Трик: Съветваме ви да пробиете или нарежете центъра на сладките картофи, ако ги нарежете на много големи парчета.