Слаб човек може да има излишни телесни мазнини Yakult
Да, мазнините и тяхното разпределение в тялото по отношение на телесното тегло могат да бъдат "подвеждащи" и изглежда, че те нямат, дори излишъкът от тях е свързан с различни заболявания, така че определянето му може да се използва за предотвратяване на развитието някои състояния като рак, диабет, инфаркти и др. или гериатрични синдроми като саркопения.
При човек с идеален телесен състав мускулната маса съставлява 45-55% от теглото, разпределена в повече от 600 мускула, пикът на мускулната маса през целия живот е между 20 и 30 годишна възраст.животът с бавен спад по-късно, но тази загуба се ускорява по много поразителен начин след 50 години, особено при заседналите хора. Намалената мускулна маса е свързана както при слаби, така и при затлъстели хора със заболявания. Синдромът, който най-добре илюстрира това състояние, е саркопения.
Саркопенията е сериозна промяна, свързана със стареенето на човека и се състои от прогресивно намаляване на мускулната маса, почти винаги свързана с намаляване на силата и функционалността или дори смърт.
Той има няколко фактора, които допринасят за появата му: самият процес на стареене, промени в развитието в началните етапи от живота, неправилна диета, почивка в леглото поради болест или заседнал начин на живот, хронични заболявания и някои фармакологични лечения.
Саркопенията представлява влошаване на здравето с разочароващи последици: нарушения на мобилността, повишен риск от падания и фрактури, нарушена способност за извършване на ежедневни дейности, увреждане, загуба на независимост и повишен риск от смърт.
Въпреки че се наблюдава главно при възрастни хора, може да се появи и при по-млади хора, нарича се „първична“ (или свързана с възрастта) саркопения, когато няма друга очевидна причина освен стареенето, докато се смята за „вторична“, когато има една или повече други очевидни причини.