Скритите и неизвестни опасности от висцералните мазнини

мазнини

Бихте ли искали да постигнете здравословното си тегло? Позволете ни да ви помогнем. Резервация 30 минути БЕЗПЛАТНА консултация и съвет . щракнете ТУК и резервирайте час

Висцералната мазнина е мазнина, натрупана в тялото ви. Той се намира под коремния ви мускул. Той е много по-опасен от подкожната мастна тъкан, тъй като може да обгради жизненоважни органи като черния дроб, панкреаса и сърцето.

Висцералната мазнина е известна като бирена черва. Не е необходимо да имате затлъстяване, за да се натрупа висцерална мастна тъкан в органите.

(1) (2) (3) В тази статия ще ви разкажем как можете да разберете дали сте изложени на риск чрез просто упражнение от дома си. Висцерална мазнина е пряко свързано със сърдечни заболявания, диабет тип 2, инсулт и други хронични заболявания (4) (5) (6).

Натрупаната висцерална мазнина е опасна, тъй като произвежда възпалителни молекули в тялото, които могат да предизвикат множество системни заболявания.

  • „Нарушенията в нивата на хипоталамуса и хипофизата, които причиняват нарушаване на кортизола, могат да бъдат причинени от затлъстяване (чрез възпалителния феномен на висцералната мастна тъкан), диабет, депресия, стрес, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и други състояния.“. (Уилям Дейвис, американски кардиолог)

Не всички телесни мазнини са вредни

Може би си мислите, че всички телесни мазнини са вредни и вредни. В действителност мастните клетки са активна и интелигентна част от тялото, която произвежда хормони, които влияят на мозъка, черния дроб, имунната система и плодовитостта.

Изследванията показват, че подкожните мазнини точно под кожата се различават от висцералните мазнини. Установено е, че подкожните мазнини действително засилват метаболизма на глюкозата и комуникират с органите, за да предизвикат благоприятни ефекти.

Лептин. Хормонът на ситостта

Този хормон трябва да ни каже да спрем да ядем след хранене. Повечето хора не знаят, че лептинът играе огромна роля в развитието на затлъстяването.

Това е хормон, произвеждан от тялото и е толкова важен, колкото инсулина при определяне на риска от диабет тип 2 и други сериозни заболявания.

Всъщност високите нива на кръвната захар водят и до високи нива на инсулин. Че създава постоянен порочен кръг, от скокове на захар и инсулин, което води до натрупване на висцерална мазнина.