Скритата опасност от безалкохолни напитки; нула, защото увреждат здравето, дори ако не съдържат захар
Идеята, че изкуствено подсладените напитки са безопасни, води до прекомерна консумация, което увеличава сърдечно-съдовия риск.
Често се смята, че храни или напитки, обогатени с Изкуствени подсладители като алтернатива на захарта са здрави, или поне не са толкова лоши. Нещата обаче не биха били толкова прости, колкото изглежда.
Свързани новини
Според последните проучвания, изкуствени подсладители те не биха били безвредни за тялото, нито едно не е добра алтернатива да не напълнявате, и дори по-малко да отслабнете: те могат да променят чревен микробиом, и дори да причини а ефект отскок в телесно тегло.
В такива произведения винаги се помни, че тези щети ще настъпят в прекомерни дози подсладители, но тъй като все повече хора ги консумират в изобилие, мислейки това нямат странични ефекти, не би било неразумно да се мисли така излишъкът е относително лесен за достигане. Всъщност ново изследване подчертава нова вреда, свързана с високата консумация на подсладени напитки: a повишен риск от сърдечни заболявания.
Макар да е вярно, че това вече беше известно подсладени захарни напитки са вредни за общото здраве, и към сърдечно-съдово здраве особено, Това ново проучване, публикувано в Journal of The American College of Cardiology, предполага това Напитките, съдържащи изкуствени подсладители, не биха били по-добрият вариант.