Скъпи трима мъдреци, искам ... добра диета - Eupharlaw

Когато тези дати пристигнат, вече не мислим толкова за пристигането на влъхвите от Изтока, а за килограмите, които ще добавим с безбройното семейство, приятели, бизнес обяди и вечери ... Който вече е претеглил ...?

трима

Поне що се отнася до храненето, трябва да се върнем към нормалното, но на първо място, направете добра прочистваща диета, за да започнете годината без крокети, сукалче, агнешко и всички онези менюта, богати (много богати) на калории и мазнини, които ни преследваха през последните петнайсет дни.

Разбира се, най-добре е да се консултирате с експерт по хранене и да не отивате на чудодейни решения, тъй като всеки човек е различен и много от тях могат да имат обратен ефект за нашето тяло и да имат силен „рикошет ефект“.