Скъпа, помага ли да отслабнеш Sifeme

Единбургският фармацевт Майк Макин и неговият син, експертът по хранене Стюарт Макинс, създадоха революционна диета, базирана на легендарна храна: мед.

скъпа

Според тези специалисти една супена лъжица мед на ден (през нощта) помага за отслабване. Освен това има още едно предимство: позволява ви да заспите по-добре.

„Само една лъжица мед е всичко, от което се нуждаете, за да отслабнете и да спите по-добре през нощта. Това е сладка и проста диета ", казаха създателите на" диетата за хибернация ".

Експертите посочват, че сред своите предимства медът причинява важни метаболитни промени, които биха довели до загуба до един и половина килограма на седмица.

"Оранжевият сигнал" се поддържа в Столицата поради горещините

Много горещо, а след това и дъжд. Националната метеорологична служба (SMN) издаде днес "оранжев сигнал" в Капитал.

Сърдечно-съдово здраве: по-добре ли е да спим малко или много?

Колко дълго спим, включително дневна дрямка, е свързано с риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и смърт.