Сини сливи - Понтесано

сини

Новини за храните и храненето

Сини сливи

Това са причините, поради които трябва да ядете сини сливи всеки ден

Малка сума носи множество ползи

Сините сливи трябва да бъдат в диетата на всеки, който иска да се храни здравословно. Те имат повече хранителни свойства от естествените, защото те се увеличават, тъй като процесът на сушене води до намаляване на водата и естествените компоненти са по-концентрирани. Екипът на диетолозите от Zagros Sports, ни предлага серия от ключове.

Сред предимствата на консумацията на сини сливи можем да посочим:

- Предотвратява и се бори със запек и други чревни разстройства.

- Помага за намаляване на холестерола в кръвта.

- Те имат положителен ефект върху концентрациите на жлъчни киселини в изпражненията, което предотвратява рака на дебелото черво.

- Съдържат мед, която намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.

- Съдържа бор, който помага на жените в постменопауза да задържат естроген, хормон, необходим за усвояването на калция.