Синдромът на мъртвите задни части, поразителният риск от заседнал живот - Infobae

С течение на времето хората стават все по-неактивни в резултат на удобствата, които произтичат от технологичния напредък, нещо, което засяга и трудовите задължения, тъй като като цяло работните места се променят, за да улеснят и оптимизират работата.

задни

Съвременният начин на живот благоприятства едно от големите злини, което описва днешното общество: заседналия начин на живот. Поддържането на живот далеч от активен ритъм води до тютюнопушене, затлъстяване и ускорява появата на различни заболявания, някои по-известни от други. Един от тях е т.нар синдром на мъртвото дупе.

От привлекателно име става дума за глутеална амнезия, която се появява, когато мускулът на глутеус медиус престане да работи правилно, атрофира и загуби сила. Това състояние води до загуба на стабилност на таза и проява на болка в долната част на гърба, бедрата, коленете и глезените, поради естествените опити на организма да се опита да компенсира този дисбаланс.

Това често срещано състояние обикновено се случва, когато се прекарва много време в седнало положение, макар че "може да се появи и при много активни индивиди, които просто не работят достатъчно с глутеалните си мускули", каза Кристен Шуйтен, физиотерапевт в Медицинския център в Мичиган, пред CNN.

„При продължително седене тазобедреният флексор се съкращава все повече и повече, което води до това, че глутеалните мускули не се активират или не работят толкова оптимално, колкото би трябвало“, каза Крис Колба пред списание Self., Физиотерапевт от университета в Охайо. Специалистът заяви, че това не причинява болка, но проблеми възникват, когато не се лекува: „Ако седалищните мускули не работят ефективно или с максимален капацитет, други мускули или области ще бъдат подложени на по-голям стрес и работа, което в крайна сметка води до симптоми. ".