Сила на природата - El Periódico de Aragón

Физическа сила, манталитет или техника? Коя е най-добрата добродетел на Рафаел Надал? Чичо му Тони е наясно. "Манталитетът, способността му да се концентрира. Това е най-доброто. В играта му главата е 50%, физическата - 30%, а тенисът - 20%", оценява той.

periódico

Може да сте прав, но умствените способности, които вашият треньор цени толкова високо, се основават на прекрасна физика. „Тяло работи добросъвестно, но придружено от много добра генетична мускулна основа“, обяснява Анхел Руис Которо, лекар от Испанската федерация по тенис, който проследява неговата еволюция от 15-годишна възраст, когато се извършват първите медицински контрол и тестове усилия в ЦАР на Сан Кугат.

Оттогава нейното развитие е грандиозно (виж графиката). От 2002 до 2005 г. Надал е нараснал с четири сантиметра височина (сега е 1,86 метра), увеличил е мускулната си маса с до 49,6% и е намалил процента на мазнини в тялото си до 10%, според контролни лекари, които имат преминава в клиниката FIATC в Барселона през тези години.

В последния стрес тест за контрол на анаеробната си издръжливост (работна издръжливост без кислород), Надал тичаше с 12 мили в час. „Той има стойности само в обсега на спортист маратон“, казва Которо. Към тези резултати от висок интензивен работен капацитет, Надал добавя голяма експлозивност на реакцията в движенията си по пистата, способност за издръжливост и голяма мускулна сила. „Има и други тенисисти с много добри физически възможности, като Corretja или Moyá, но Надал все още е във фаза на развитие“, подчертава медицинският служител на федерацията. Биотипът на Надал е на дървосекач или доков стивидор.