Сигнали на експерти, че чудодейните диети причиняват загуба на мускули и увеличаване на мазнините

МАДРИД, 15 юни (EUROPA PRESS) -

загуба

„Чудодейните диети“, които не спазват правилата на здравословната и балансирана диета, причиняват загуба на мускули и могат да доведат до увеличаване на мазнините, което от своя страна може да благоприятства развитието на заболявания като диабет тип 2 или хипертония, той предупреди лекарят по диетология от клиниката Sainz Arregui в Билбао Иниго Sainz Arregui.

Този експерт обясни, че при тези видове диети - които обикновено са много нискокалорични и понякога небалансирани с хранителни вещества - тялото е принудено да консумира собствените си резерви, които включват нашите протеини за енергия. „Това причинява загуба на мускулна маса и водата, придружаваща мускула, която тежи повече от мазнините и кара пациента да повярва, че е отслабнал много и че е на прав път“, посочи той.

По този начин, след известно време, като се има предвид, че диетата обикновено е много екстремна или невъзможна за спазване в дългосрочен план, пациентът възобновява навиците си и нарушава диетата и че загубеният мускул се заменя с мазнини. „Това увеличаване на мазнините крие сериозни рискове за здравето и пациентът може в крайна сметка да развие патологии като диабет тип 2 или хипертония, което може да доведе до сърдечно-съдови заболявания, водеща причина за смърт в Испания“, обясни той.