Швейцарска дива с манголд за отслабване, лечение на инфекции и разкрасяване на кожата и косата
Публикувано: 25.06.2012 г. - Актуализирано: 29.09.2018 г.
Ако искате диета да подчертае вашата красота, да отслабнете и да укрепите имунната си система, диетата с манголд е една от най-добрите алтернативи. Манголдът е зеленчук със силно хранителни свойства, не само е нискокалоричен, но и съдържа голям принос на витамини А и С, в допълнение към важни минерали като калий, калций, магнезий, желязо и йод, но е чудесен зеленчук в диетите за отслабване, тъй като има прочистващи, слабителни и диуретични качества в идеални пропорции, така че тялото да може да премахне излишните вредни мазнини, химикали, токсини и други вещества, които се задържат в тялото, причинявайки наднормено тегло и склонни към заболявания и инфекции. В допълнение, манголдът съдържа голямо количество вода, така че те дават усещане за ситост, разкрасяват кожата и косата Те го хранят и поддържат тялото чисто, предотвратявайки кожата да елиминира токсините и изглежда подмладена и здрава.
Как се прави диетата?
Диетата трябва да се прави с манголд възможно най-нежен и свеж, така че да съдържа всички негови хранителни вещества. За предпочитане ви препоръчваме да закупите био манголд или биологични, така че да не съдържат пестициди, химикали или други. Има много супермаркети, където можете да ги получите вече измити и дезинфекцирани и могат да издържат до три или четири дни в хладилника.
Колко време трябва да се прави тази диета?
Предвидено е да продължи 21 дни, но препоръчваме след като приключите диетата, опитайте се да се придържате към предложената диета, така че тялото ви да няма склонност да съхранява токсини или вредни мазнини.
Какви храни трябва да се избягват по време на диетата?
Както при повечето диети, препоръчително е да не давате на тялото си вредни храни или наситени мазнини, защото тогава манголдът ще пречисти това, което ядете и излишъците, които се опитвате да премахнете. Така че трябва да избягвате да ядете наситени мазнини (пържени, нездравословна храна, хот-доги, студени разфасовки, мазни храни и др.), Както и захар и бели брашна, които осигуряват само голям брой токсини, които тялото преобразува в наднормено тегло.