Шокова диета срещу
Историята на катастрофалната диета е история, която много от нас са преживели.
Нашият приятел (ние го наричаме Хорхе) иска да свали няколко килограма за пътуване или събитие, което има след няколко месеца. И така, какво прави той? Е, отидете в мрежата или потърсете диетолог, за да си вземете диета. Тази диета е почти ВИНАГИ диета с ниско съдържание на въглехидрати или ниско съдържание на мазнини. Ако това е наистина ужасен хранителен план, това е комбинация от двете. Или, още по-лошо, това е един от тези планове, който просто замества храната с смутита.
И разбира се ... тази диета работи!
Хорхе отслабва с няколко килограма доста бързо и панталоните му вече са разхлабени. Но му липсва енергия, винаги е гладен и мечтае за Нутела и чипс. Кожата ви губи качество, а вие се чувствате муден и уморен.
Но ... Хорхе отслабва! Можете да носите бански от преди години по време на пътуването си. На почивка храната излиза извън контрол. След 6 седмици от тази строга диета, единственото нещо, което Хорхе иска да яде, е сладолед, пица и картофи.
Хорхе се връща от почивка ... и изглежда, че тези седмици на страдание не са били за нищо. Възстановил е всичко, което е загубил, и може би нещо повече!
Така че ... диетата е работила ... но резултатите не са продължили.
Много от нас са направили същото като Хорхе. Искаме да видим резултати и искаме да ги видим СЕГА. Ние сме готови да направим всичко необходимо за тези резултати . Но само докато постигнем целта. И тогава цялото това страдание е напразно. Хорхе не научи нищо.