Шипков прах, естествен съюзник срещу болки в ставите

The шипка това е един от ключовете срещу стареенето. Намираме го като основен компонент на кремове и масла, предназначени за грижа за кожата (поява на първите бръчки) и лечение на белези, петна или изгаряния. Въпреки това, някои от най-важните му предимства често се пренебрегват, като например противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

Това лечебно растение е естествен източник на витамини А, В3, В9, С (в много по-високи концентрации, отколкото в цитрусовите плодове), D и Е. Освен това е богато на флавоноиди, каротеноиди, галактолипиди, магнезий и други фитохимикали, които направи го a важен съюзник за предотвратяване и борба с болки в ставите и намаляване на консумацията на болкоуспокояващи.

Различни проучвания поставят шипка на прах като основен природен елемент за избягване и подобряване проблеми със ставите, причинени от възрастта, наднорменото тегло, упражненията или заседналите, както и за специфични заболявания. В този смисъл са проведени няколко клинични изпитвания при пациенти с остеоартрит и ревматоиден артрит са довели до подобрена подвижност и намалена болка.

Всъщност, повече от 40% от пациентите с възпалителни ставни проблеми, участвали в тези проучвания успяха да намалят употребата на болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, като допълниха диетата си с шипков прах.

---