Шиладжит, ободряващата аюрведа какво е това, ползи и рискове

това

Журналист, специализиран в майчинството, образованието и здравеопазването

Shilajt е лепкав, черен мъх с подобна на катран естетика.

Актуализирано: 8 септември 2020 г.

The шиладжит е друг от тези хранителни добавки внесени от азиатския континент - в случая от традиционната индийска аюрведична медицина - които от една година до следващата стават модерни на Запад и запълват рафтовете с хранителни добавки на билкари, супермаркети и парааптеки, с обещание за здраве.

Също така знайте като минерална смола, Това е лепкав, черен мъх с подобна на катран естетика, която се образува във високите планини на Азия от разлагането на зеленчуци и минерали. Векове наред шиладжит се използва от неговите здравни свойства от аюрведическата медицина и с глобализацията нейните свойства започнаха да се изучават в западния свят, където комерсиализацията му се умножи през последните години.

7 ползи за здравето от shilajit

Досегашните изследвания са открили различни общи ползи за здравето от консумацията на шиладжит или са потвърдили някои от вече провъзгласените от Аюрведа, като:

Подобрете сексуалното желание на мъжете

Увеличението на тестостерона и сексуалното желание при мъжете благодарение на консумацията на шиладжит е демонстрирано от изследователи от Индийския университет в Бенгалия, в статия, публикувана в списание Andrology.

Намалете умората

Изследване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology, показва как минералната смола допринася за намаляване на симптомите при хора, засегнати от синдром на хроничната умора.