Шиацу масажирайте чая; ориенталски циник на благосъстоянието
Актуализирано на 21 април 2020 г., 20:30 ч.
Това означава „натиск с пръст“ и хармонизира енергийните канали. Освобождава ни от натрупаното напрежение, което поражда емоционални и здравословни проблеми.
Това традиционна японска терапия имаше своето начало в Китай, заедно с принципите на джудо, до-ин (самомасаж) и анма (древен масаж).
The шиацу Следователно той се основава на същите енергийни принципи като китайската медицина и акупунктура: специфични дисбаланси или стагнация на енергията водят в средносрочен план до болести, така че ако балансираме жизнеността си, можем да подобрим здравето си.
Акупунктура, също толкова ефективна, колкото и антидепресантите
В началото anma беше a традиционен масаж (означава натиск, а не натиск, и ма, триене), което се предава от родителите на децата.
По време на японския период на Едо (1501-1857) той е въведен в училищата на слепи ученици, така че повечето практикуващи анма са слепи (оттук и чувствителната му част). По това време целта на масажа беше комфорт и релаксация.
В началото на периода Тайшо (1920) техниката и модерно приложение на шиацу, което беше усъвършенствано след Втората световна война, когато бяха възприети практики от американски хиропрактици и терапевти, които бяха в Япония.
6 техники за автошиацу за постигане на здраве и уелнес
Как е сесията за масаж на шиацу
В сесия шиацу, пациентът остава облечен и се извършва на футон на пода, макар че ако здравето на пациента не го позволява, той е адаптиран към носилка.
Целта е мобилизирайте енергия който се блокира чрез натиск, люлеене, разтягане и контакт. Работи се върху цялото тяло, следвайки подредено енергийните канали (меридиани), през които циркулира енергията (чи).
С този метод, парасимпатикова нервна система, който е този, който активира механизмите за релаксация, които позволяват освобождаване на напрежението.
Обикновено терапевтът използва ръцете си за извършване на масажа, въпреки че може да използва и лактите, стъпалата и коленете. Следвай закон на динамиката, изследването на движението и реакцията, произведени от външни сили.
Самомасаж на краката: релаксиращ и безболезнен
Когато прилагаме a стимул за тялото, чрез натиск или триене се генерират вътрешни промени.