Ще започна сериозно диетата - Форум за автомобили

Здравейте всички, търся мнение, че мислите за тази диета, която ми е предал приятел за отслабване. Преди 3 месеца спрях да пуша и взех 7 кг повече.
Хранене 6 пъти на ден на всеки 2-3 часа.
Можете да редувате храна 2 с 4 и 3 с 5.

ХРАНА 1
40 ГР БЕБЕШКА ЦЕЛИНА (ПОТРЕБЕТЕ ОНЯТА С ПО-МАЛКИ ЗАХАРИ) ИЛИ ОВЕС, ОРИЗ ИЛИ ОВЕЗЕНО БРАШНО В ЧАСТИ, СМЕСЕНИ С 40 ГР. ПОЛУКОШНО МЛЯКО БЕЗ ЛАКТОЗА + 1 МУЛТИВИТАМИНИ
ЗАМЕНЯЕМИ ЗА ТОРТА, ПРИГОТВЕНА С 200 ГР БЯЛО, 40 ГР ОВЕЖНИ ЛЮБИЦИ ИЛИ ОВЕЖЕНИ ИЛИ ОРИЗОВИ БРАШНИ И 40 ГР ПРОТЕИН . ВСИЧКИ ДОБРЕ СМЕСЕНИ И МИКРОВЪЛНОВИ + 1 МУЛТИВИТАМИНИ
ИНФУЗИН НА ГЛЪНЧАК + ЗЕЛЕН ЧАЙ.

ХРАНА 2
6 КОРТА ОРИЗ ИЛИ ЦАРЕВИЦА + 100 ГР СЕРАНОВ ШУМ ИЛИ КЛЕБ (ИЗДРАВЯМЕ ВСИЧКОТО МАСЛО, КОЕТО МОЖЕМ) ИЛИ ОМЕЛ, ПРИГРАДЕН С 170 ГР БЯЛ И ДВЕ ЯЙЦА + 1 ОСТАВЕН ДОМАТ

---