Щастлив с малкото - Феликс Мартин Сантос - Трибуна на Валядолид
Tierra de Lara: вестготски скит на Quintanilla de las Viñas
Опазването и популяризирането на нашето културно наследство е задача, която се пада на всички нас, местните жители и чужденците, тъй като неговото съзерцание и наслада допринася за пълно обогатяване на здравето на всеки човек, който е склонен да се наслаждава на единственото, емблематичното и изключително. Ето какво би се случило, ако бъде посетена земя в Бургос, пълна с изкуство и история: Земята на Лара, където се намира вестготският скит на Кинтанила де лас Виняс, старата църква Санта Мария де Лара, заедно с други забележителни произведения на изкуството.
Профилактика на захарен диабет тип 2 чрез редовна физическа активност
Редовната физическа активност е истински бастион за ограничаване на глобалната епидемия от диабет тип 2, която до 2035 г. ще засегне 600 милиона души, според прогнозата на Международната диабетна федерация. (1)
Средиземноморска диета: Първична профилактика на диабет тип 2
Неопровержими научни доказателства показват, че средиземноморската диета проявява мощен антидиабетен ефект, тъй като тези, които я консумират редовно, се възползват както от намаляването на риска от развитие на диабет тип 2, така и от по-добрия контрол върху него, ако го страдат.
Антидепресант ефект на физическата активност
Все по-голямо количество научни знания потвърждават, че редовната практика на физическа активност показва както значителен превантивен ефект върху психичната депресия, така и терапевтичен, тъй като допринася за значително подобряване на пациентите, страдащи от нея.
Редовна консумация на кафе: Първична профилактика на камъни в жлъчния мехур и техните усложнения (симптоматична холелитиаза)
В светлината на съвременните научни познания редовната консумация на кафе е свързана със значително намаляване на риска от развитие на камъни в жлъчния мехур (холелитиаза) и неговите ужасни усложнения: жлъчни колики, инфекция на жлъчния мехур (холецистит), камъни в общия жлъчен канал (холедохолитиаза) и панкреатит, наред с други процеси.