Щастието не винаги предотвратява безпокойството, когато положителните неща в живота ни също ни влияят.
Един от най-често срещаните проблеми с психичното здраве през последните години са високите нива на стрес и безпокойство, които много от нас страдат в даден момент от живота си.
Най-често срещаното е, че когато мислим за моменти на стрес, си представяме трудни моменти и негативни неща, които ни карат да се чувстваме зле и оттам се появяват тревожност и стрес. Понякога обаче откриваме това добрите новини и добрите неща, които ни се случват в живота те също генерират безпокойство.
Кога са добрите неща, които пораждат безпокойство
Понякога, особено хората, които редовно страдат от тревожност, сме склонни да мислим, че когато всички наши проблеми са решени - доста неразумна мисъл, тъй като трудно е никога да няма проблем - нивата ни на стрес и тревожност ще изчезнат и ще бъдат намалени.
Следователно това е доста шокиращо за мнозина когато сме в добър етап от живота си, получихме добри новини и добри неща ни се случват и въпреки това изпитваме високи нива на безпокойство или стрес.
По този начин понякога нещата, които трябва да ни правят щастливи - и само щастливи - някои хора могат да предизвикат повишаване на нивата на тревожност. Житейски ситуации като сключване на брак, преместване с партньора, започване на работа в мечтаната работа или раждане на деца може да се превърне в източник на стрес за хора като мен, когато за другите те са само причина за щастие.
Тук тя се присъединява към дискомфорта на безпокойството, чувството за вина и че нещо не е наред в нас, което може да ни се появи. И това е, когато се чувстваме съкрушени и стресирани преди добрите и вълнуващи неща в живота, може да се чувстваме като преувеличени или неблагодарни.
Сключването на брак или намирането на работата в живота ви само би трябвало да ви направи изключително щастливи, трябва да се насладите на процеса и, разбира се, да сте изключително благодарни, че живеете толкова добре. Когато сме изправени пред ситуация като тази, ние се чувстваме стресирани, чувство за вина, че не се чувстваме така, както би трябвало да изпитваме, и не искаме да кажем колко сме обременени от това, че не изглеждаме неблагодарни може да влоши безпокойството.