Шестте причини, поради които децата не трябва да пият мляко за растеж

Те съдържат повече захар, по-малко протеини, по-малко калций и са по-скъпи, според OCU

След кърмата или аптечното мляко, от една година нататък тялото на детето е готово да усвоява разнообразна диета, която включва краве мляко. Но много родители имат въпрос, кравето мляко ли е най-подходящо за детето ми? И това съмнение е разбираемо: на пазара има широк спектър от растежни млека, специални млека, насочени към деца на тази възраст. Рекламата ги представя като идеалната храна, която да гарантира перфектното развитие на мъника. Организацията на потребителите и потребителите (OCU) прегледа предполагаемия принос на този вид мляко и потвърди, че в действителност всичко, което блести, не е злато. Ето заключенията на OCU:

които

Най-доброто от годината

The кравето мляко не е много подходяща храна за бебета Новородени, наред с други неща, тъй като бъбреците им все още не са адаптирани да асимилират висока концентрация на протеини и минерали и това би довело до претоварване на бъбреците. Но докато детето расте, тялото му узрява и се адаптира към приема на храни с по-голямо натоварване на бъбреците.

Всъщност ESPGHAN (Европейското общество за детска гастроентерология хепатология и хранене) заявява, че малки количества краве мляко могат да се дават на деца под една година, стига то да не е основният източник на мляко.

Например, от 9 месеца на детето може да се дава натурално кисело мляко без захар, малко прясно сирене или извара.

От първата година от живота, детето вече е включило достатъчно храни в диетата си (зърнени храни, плодове, зеленчуци, месо, риба, яйца и др.). Препоръчително е заедно с тези храни да консумирате около 600 мл мляко на ден (около три чаши), което може да бъде под формата на мляко, кисело мляко или като друга съставка при приготвянето на пюрета.

Следователно е ясно, че млякото не представлява риск за здравето на дете след една година.